ویتامین مرتبط با نازک شدن مو

نقش بیوتین در تقویت موها

کمبود کدام ویتامین باعث نازک شدن مو می‌شود؟ این سوال مهمی است که در حوزه سلامت و زیبایی بسیار مطرح می‌شود. اگر می‌خواهید بدانید که چه ویتامینی باعث ضخیم شدن مو می‌شود، حتما این متن را بخوانید. همانطور که می‌دانید، بیوتین از گروه ویتامین ب است که موهای حجیم و ضخیمی به مصرف کنندگان خود می‌بخشد.

اگر می‌خواهید برای همیشه با موهای نازک خود خداحافظی کنید، از بیوتین استفاده نمایید. بیوتین یا ویتامین B7 نقش موثری در رویش مو داشته و ریشه آن را محکم می‌کند. کارشناسان معتقدند، بیوتین در ساخت گلبول‌های قرمز مشارکت دارد.

گلبول‌های قرمز نیز اکسیژن و مواد غذایی را به مو و ریشه آن می‌رسانند. کارشناسان برای داشتن موهای زیبا و محکم، مصرف این مواد غذایی را توصیه می‌کنند.

• حبوبات
• شیر، ماست، پنیر و دیگر مواد لبنی
• آووکادو
• جگر
• زرده تخم مرغ
• موز
• بروکلی
• مغزها و آجیل‌ها
• قارچ

اگر می‌خواهید بدانید که کمبود کدام ویتامین باعث نازک شدن مو می‌شود؟ کافی است با ما همراه شوید. این وب‌سایت با تایید و نظر کارشناسان حوزه سلامت تهیه و تنظیم شده است. یکی دیگر از ویتامین‌های ضروری که برای درمان موهای نازک و ضعیف توصیه می‌شود، ویتامین E است. این ویتامین، حضور گسترده‌ای در صنایع آرایشی و بهداشتی دارد.

ویتامین E خشکی مو را برطرف کرده و به ضخامت مو و حجم آن می‌افزاید. شما می‌توانید این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید:

• ماهی سالمون
• تخمه آفتابگردان
• پسته
• کیوی
• بادام
• گوشت غاز
• زیتون
• بروکلی
• اسفناج

ویتامین آ برای سلامت مو مفید است

اگر با ما از ابتدای این متن همراه بوده باشید، حتما تاکنون به پاسخ این سوال رسیده‌اید؛ کمبود کدام ویتامین باعث نازک شدن مو می‌شود؟ خوب است بدانید، علاوه بر ویتامین‌های گروه ب و E، کمبود ویتامین آ نیز می‌تواند باعث نازک شدن مو شود. به گفته کارشناسان حوزه زیبایی و سلامت، در صورت فقر ویتامین آ، بدن املاح و مواد مغذی در اختیار ریشه مو نخواهد گذاشت.

در نتیجه مو نازک، کم پشت شده و حتی ریزش پیدا می‌کند. این ویتامین به ضخامت مو می‌افزاید و نقش برجسته‌ای در رویش مجدد مو دارد. هندوانه، جگر گاو، هویج و … از جمله مواد غذایی هستند که می‌توان از طریق آنها به ویتامین آ مورد نیاز بدن دست یافت.

منبع مقاله و مطالعه کامل در این نشانی: کمبود کدام ویتامین باعث نازک شدن مو می‌شود؟

ماساژور سر سیلیکونی دندانه درشت

عملکرد محصول

جهت شست و شوی سر با شامپو، پوست سر را ماساژ می دهد و باعث پاک کنندگی عمیق کف سر می‌شود.

با از بین بردن سلول های مرده از پوست، گردش خون را تسریع می کند و به رشد مو کمک می کند.

ریزش مو را کاهش می دهد، شوره سر را از بین می برد، استرس و التهاب را کاهش می دهد (از آلرژی جلوگیری می کند و هرگز به پوست سر شما آسیب نمی رساند)

 

قابل حمل و کاربردی

اندازه این برس 8.5 x 8.5 x 7.5 سانتی متر است.

مناسب برای کسانی که ناخن های بلند و آراسته دارند. در حین شستن موها به کوتیکول خود آسیب نخواهید رساند.

کیفیت

این محصول در مراکز تولیدی با استانداردهای کیفی بین المللی تولید می شود. این محصول 100% اورجینال می باشد و با در نظر گرفتن شرایط استفاده طولانی مدت و حرفه ای با استفاده از مواد اولیه با کیفیت بالا، سازگار با سلامت انسان و سازگار با محیط زیست تولید می شود..

ویژگی های طراحی

برس ماساژ دستی پوست سر خشک و مرطوب (بدون نیاز به باتری و ضد آب). دارای دسته ای با طراحی ارگونومیک برای گرفتن آسان (دست چپ یا راست). مواد استفاده شده از نوع ABS درجه یک و سیلیکون نرم است که فاقد مواد مضر می باشد و به لطف دندانه های با طول های مختلف کاملاً با تمام قسمت های پوست سر تماس پیدا می‌کند.

منبع: ماساژور سر سیلیکونی دندانه درشت

ماسک جوش سرسیاه

جوش های سرسیاه یکی از رایج ترین انواع جوش ها هستند که زیبایی صورت را تحت تأثیر قرار داده و صاف و بی عیب بودن پوست را مختل می کنند. بسیاری از این جوش ها به همین راحتی ها برطرف نمی شوند و برای سال ها روی صورت باقی می مانند. اگر می خواهید این جوش ها را از بین ببرید، باید به ماسک جوش سرسیاه مناسب روی آورید.

مواد لازم برای ماسک‌ های جوش سرسیاه

برای درمان جوش سرسیاه نیازی به خرید پاک کننده های گران قیمت و عجیب و غریب نیست. شما می توانید با استفاده از ماسک خانگی درمان جوش سرسیاه را به راحتی انجام دهید. برای تهیه این ماسک ها به مواد زیر نیاز دارید:

• روغن اسطوخودوس
• روغن جوجوبا
• پرتقال
• عسل
• عصاره آلوئه ورا
• دارچین
• چای سبز
• پودر ذغال فعال
• روغن نارگیل
• نعنا فلفلی

دستورالعمل‌ های تهیه ماسک جوش سرسیاه

برای اینکه بدانیم چطور جوش های صورت را از بین ببریم، باید دستورالعمل دقیق تهیه ماسک برای جوش های سرسیاه را بلد باشیم. در ادامه ساده ترین ماسک جوش سرسیاه را بیان می کنیم:

 استفاده از روغن های جوجوبا و اسطخودوس

روغن جوجوبا یکی از متعادل کننده پوست است و می تواند ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد. این روغن سرشار از ویتامین‌ های A، D و E و امگا 6 و 9 بوده و خواص ضد باکتریایی دارد. از طرفی منافذ پوست را باز کرده و مانع از ایجاد جوش سرسیاه می شود.

روغن اسطخودوس نیز با خواص ضد باکتریایی خود از دیگر روغن های مناسب برای جوش سر سیاه صورت محسوب می شود. این روغن باکتری ‌های روی پوست را از بین می برد و مانع از تشکیل جوش های سرسیاه می شود. استفاده از این دو روغن هیچ دستورالعمل خاصی ندارد؛ تنها باید آن ها را از فروشگاه های معتبر خریداری کرده و روزانه پوست را با آن ماساژ دهید.

دوست دارید ماسکهای بیشتری را بشناسید؟ مقاله را به طور کامل در این نشانی بخوانید:

ماسک جوش سرسیاه: روش‌ های خانگی برای پوستی صاف و بی‌ عیب!

5 روغن گیاهی برای تقویت و رشد سریع مو

انواع بهترین روغن‌ گیاهی برای پرپشتی موها معمولاً حاوی موادی هستند که موها را تغذیه می‌کنند و باعث تقویت و رشد آن‌ها می‌شوند. روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن هسته انگور و روغن رزماری از جمله بهترین انتخاب‌ها برای این منظور هستند. روغن نارگیل باعث تقویت ریشه موها و جلوگیری از شکنندگی آن‌ها می‌شود. روغن آرگان اصل حاوی ویتامین E و اسیدهای چربی است که به تقویت موها و بالا بردن جوانی آن‌ها کمک می‌کند. همچنین روغن هسته انگور باعث تغذیه موها و درخشندگی آن‌ها می‌شود و در نهایت روغن رزماری هم با تقویت پیاز مو رشد آن‌ها را چند برابر می‌کند.

اگر قصد دارید روغن درمانی را به صورت جدی انجام دهید تا موهایی سالم و پرپشت داشته باشید، می‌توانید از پک چندین روغن گیاهی استفاده کنید و طبق زمانبندی مناسب در ابتدای صبح یا پایان شب کف سر، ساقه و نوک موها را چرب کنید و پس از چند ساعت با شوینده مناسب بشویید.

اما برخی از انواع روغن گیاهی مانند آرگان برای ساقه مو مناسب هستند. کافی است  مقداری روغن را در دست گرم کرده و به آرامی و مداوم روی ساقه موها ماساژ دهید. این فرایند باعث تغذیه موها و حفظ رطوبت و حالت آن‌ها می‌شود. روغن‌های مختلفی همچون روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن هسته انگور و روغن ماکادمیا را می‌توانید به عنوان روتین مراقبت از موها انتخاب کنید. نکته مهمی که باید به آن توجه کرد، استفاده‌های منظم و متعارف از روغن‌های مو و جلوگیری از استفاده بیش از حد آن‌ها است. همچنین هر فرد لازم است با توجه به نوع مو، مشکلات مو، حساسیت‌های پوست و سایر عوامل،  روغن‌ گیاهی مناسب برای مو خود را انتخاب کند.

برای مطالعه بیشتر، میتوانید به وبسایت ما سر بزنید.

درمان خارش پوست بعد از حمام

خارش پوست بعد از حمام از جمله مشکلات آزار‌دهنده‌ای است که ممکن است برخی از افراد با آن درگیر باشند. این مشکل دلایل متعددی دارد که در ادامه این مقاله با علت‌ها و درمان آن آشنا خواهیم شد.

علت خارش پوست بعد از حمام

علت خشکی پوست بعد از حمام که بیشتر منجر به خارش و التهاب پوست می‌شود می‌تواند متعدد باشد.

• حساسیت به شوینده‌ها: ممکن است برخی از شوینده‌های پوستی دارای ترکیباتی باشند که پوست شما نسبت به آن ترکیب آلرژیک داشته و به این علت، خارش پوست بعد از حمام را تجربه می‌کنید. همچنین شویند‌های قوی نیز می‌توانند موجب خارش پوست شوند.
• استفاده از آب داغ: استفاده از آب داغ در حین حمام کردن می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شده و منجر به خارش آن شود. پس از جمله علت خارش پوست سر بعد از حمام نیز می‌تواند استفاده از آب داغ عنوان شود.
• استفاده از آب سخت: اگر آب به کار رفته در حین حمام از نوع سخت باشد، احتمال دارد به خارش پوست بعد از حمام دچار شوید. آب سخت باعث می‌شود اثراتی از مواد شوینده در لایه‌های پوستی باقی مانده و موجب تحریک و خارش پوست شود. همچنین این نوع آب حاوی کلسیم بوده که باعث خشکی پوست شده و خارش را تشدید می‌کند.

خارش پوست بعد از حمام

پیشگیری از خارش پوست بعد از حمام

برای پیشگیری خارش پوست بعد از حمام لازم است، مراقبت‌هایی را در حین و بعد از حمام رعایت کنید:

استفاده از آب ولرم

شوینده های ملایم

روغن تراپی

مصرف آب کافی

مطالعه کامل مقاله: درمان خارش پوست بعد از حمام در سه ثانیه